News Flash:

5 plante pentru o detoxifiere rapida si usoara

21 Mai 2019
226 Vizualizari | 0 Comentarii

In ultimii ani, pasionatii de diete si stil de viata sanatos si-au pus in minte sa nu rateze sezoanele de detoxifiere a organismului. Medicii avertizeaza ca organismul are propriile metode de detoxifiere si ca nu este necesar sa agresati colonul cu solutii precum cele pe baza de apa sarata, otet, ardei iute.
 
In primul rand, odihna, hidratarea, o alimentatie echilibrata si miscarea vor ajuta organismul sa functioneze in parametri, insa iti recomandam si cateva alimente menite sa potenteze functia de purificare si elimare a toxinelor. De asemenea, nu confunda un regim de detoxifiere cu unul de slabire!
 
Ceai de hibiscus
Neindulcit. Il gasim in multe combinatii, in general alaturi de fructe, si este responsabil pentru culoarea rosie a ceaiului. Dar florile de hibiscus sunt extrem de placute si daca le infuzam fara alte adaosuri de plante sau indulcitori. Pe langa gustul acrisor, ceaiul de hibiscus este de folos celor care sufera de balonare. De asemenea, ajuta la reglarea retentiei de apa in organism.
 
Grepfrut
Daca iti place gustul este perfect. Daca nu iti place, educa-ti gustul. Mai ales ca in acest sezon poti gasi fructe coapte natural, cu o aroma deosebita.  Grepfrutul consumat pe stomacul gol ajuta la arderea grasimilor. Un nou studiu al cercetatorilor asiatici spune insa ca nu doar fructul are un efect pozitiv asupra siluetei, ci si mirosul. Aroma usor intepatoare dar reconfortanta da comanda de “ardere a celulelor grase” si de reducere a apetitului alimentar.

Guacamole
Avocado este pe lista alimentelor bune de avut in dieta tot timpul anului – contine acizi grasi esentiali, ajuta digestia, protejeaza organe vitale precum inima si ficatul, contine antioxidanti. In aceasta perioada, puteti paria si pe guacamole – sosul mexican din avocado si coriandru. Combinatia dintre cele doua da stomacului senzatia de satietate.

Ceaiul alb face abdomenul plat
Chinezii obisnuiesc sa consume ceai alb la ceremonii sau la sarbatori. Pentru multi romani , ceaiul alb inca este o curiozitate. Cumparati ceai alb de calitate cu prima ocazie (verificati eticheta si alegeti sortimentele ce nu contin arome arficiale). Un studiu al americanilor a aratat ca ceaiul alb poate stimula in acelasi timp lipoliza (arderea grasimilor) si bloca adipogeneza (formarea celulelor grase). Evident, nu se consuma indulcit, iar dieta nu trebuie sa abunde in grasimi si zahar.

Apa cu lamaie
Nu o data ati auzit despre cat de buna e apa plata cu lamaie. Nu degeaba se tot repeta. Alegeti lamai bio, taiati in felii si pune-si le intr-o cana cu apa plata. Consumati 8 pahare de astfel de apa pe zi si va veti ajuta ficatul sa functioneze corect. In coaja de lamaie se gaseste un puternic antioxidant care stimuleaza ficatul sa elimine toxinele din corp.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

detoxifiere rapida ceaiuri detoxifiere
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1505 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014089 (s)