News Flash:

Mic dejun satios: crema de iaurt cu seminte de chia si smochine

16 Noiembrie 2012
3785 Vizualizari | 0 Comentarii
Ingrediente:

 2 lingurite de seminte de chia (salvie hispanica)
2 cesti de iaurt natural (sau iaurt de soia cu vanilie)
1 banana feliata
2 linguri de sirop de artar
1 smochina

Mod de preparare:

Se amesteca siropul de artar cu iaurtul, apoi se pun semintele de chia. Se amesteca foarte bine, se lasa deoparte in jur de 5 minute, dupa care se pun deasupra fructele.

sursa: sfatulparintilor
salvie hispanica iaurt natural banana smochina bzi retete mancare
Distribuie:  
Incarc...

Libertatea.ro

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2016 - Culinar.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2499 (s) | 35 queries | Mysql time :0.016448 (s)