• 16-04-2014 Pulpe de miel cu sos de miere, rozmarin si lamaie
• 16-04-2014 Pasca impletita cu mac
• 16-04-2014 Reteta de snitel parizian
• 16-04-2014 Budinca de ciuperci cu cascaval
• 16-04-2014 Cum se face mamaliga?
• 16-04-2014 Reteta de supa de dovlecei cu usturoi
• 16-04-2014 Oua vopsite inedit de Paste - FOTO
• 16-04-2014 Mancarica de porc cu telina
• 15-04-2014 Cum sa faci o inima dintr-un ou - VIDEO
• 15-04-2014 Reteta MasterChef: spuma de portocale
• 15-04-2014 Restaurantul Noma - cel mai bun din lume
• 15-04-2014 Reteta de tagliatelle cu sos
• 15-04-2014 Mic dejun satios, cu doar o felie de paine
• 15-04-2014 Cornulete de post cu gem de fructe
• 15-04-2014 Prajitura cu dovlecei si ciocolata
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme

Mic dejun satios: crema de iaurt cu seminte de chia si smochine

 

Ingrediente:

 2 lingurite de seminte de chia (salvie hispanica)
2 cesti de iaurt natural (sau iaurt de soia cu vanilie)
1 banana feliata
2 linguri de sirop de artar
1 smochina

Mod de preparare:

Se amesteca siropul de artar cu iaurtul, apoi se pun semintele de chia. Se amesteca foarte bine, se lasa deoparte in jur de 5 minute, dupa care se pun deasupra fructele.

sursa: sfatulparintilor

Video Stiri