• 23-07-2014 Cum se face ciocolata cu vanilie?
• 23-07-2014 Ciocolata cu pudra de roscove
• 23-07-2014 Reteta de ciocolata cu sare de mare
• 23-07-2014 Sfaturi pentru amenajarea bucatariei
• 23-07-2014 Tarta cu afine si coacaze
• 23-07-2014 Cel mai sanatos colorant aliment natural: afinele
• 23-07-2014 Despre tehnica de gatit "en papillote"
• 22-07-2014 Reteta fara coacere: ton cu ou si branza
• 22-07-2014 Reteta de vara de legume la cuptor
• 22-07-2014 Reteta de sorbet cu mure si alcool
• 22-07-2014 Sfaturi pentru facut hummus
• 22-07-2014 Reteta de calmar sotat
• 21-07-2014 Secretele unui platou impecabil! - FOTO
• 21-07-2014 Sfaturi pentru gatit vinete
• 21-07-2014 Smantana rapida facuta din smantana pentru frisca
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme

Mic dejun satios: crema de iaurt cu seminte de chia si smochine

 

Ingrediente:

 2 lingurite de seminte de chia (salvie hispanica)
2 cesti de iaurt natural (sau iaurt de soia cu vanilie)
1 banana feliata
2 linguri de sirop de artar
1 smochina

Mod de preparare:

Se amesteca siropul de artar cu iaurtul, apoi se pun semintele de chia. Se amesteca foarte bine, se lasa deoparte in jur de 5 minute, dupa care se pun deasupra fructele.

sursa: sfatulparintilor

loading...

Video Stiri