• 22-08-2014 Cum se prepara supa englezeasca?
• 22-08-2014 Salata marocana cu sfecla rosie
• 22-08-2014 Reteta de sos picant pentru friptura
• 22-08-2014 Pate de somon cu hrean
• 22-08-2014 Paste cu ton si porumb
• 21-08-2014 Orez cu mere si lamaie
• 21-08-2014 Dressing cu branza Roquefort
• 21-08-2014 Mere la cuptor
• 21-08-2014 Dressing cu usturoi pentru salata
• 21-08-2014 Mancarica de linte cu bacon
• 20-08-2014 Reteta de vara: prajitura cu mure
• 20-08-2014 Ghiveci de porc cu ciuperci
• 20-08-2014 Reteta din Japonia: mochi cu dovleac
• 20-08-2014 Biscuiti cu cocos si cafea
• 20-08-2014 Tiramisu cu cafea si limeta
Mica Publicitate
Vezi Toate | Adauga
Video Divertisment
Video Monden
Trailer Filme

Mic dejun satios: crema de iaurt cu seminte de chia si smochine

 

Ingrediente:

 2 lingurite de seminte de chia (salvie hispanica)
2 cesti de iaurt natural (sau iaurt de soia cu vanilie)
1 banana feliata
2 linguri de sirop de artar
1 smochina

Mod de preparare:

Se amesteca siropul de artar cu iaurtul, apoi se pun semintele de chia. Se amesteca foarte bine, se lasa deoparte in jur de 5 minute, dupa care se pun deasupra fructele.

sursa: sfatulparintilor

loading...

Video Stiri